نوع مقاله : پژوهشی

نویسندگان

• پریا سهرابی ¹
• هیمن محمودفخه ²

¹ کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه پیام نور، مهاباد، ایران.

² استادیار گروه روانشناسی دانشگاه پیام نور ، تهران ،ایران

چکیده

اسکلروز مولتیپل (MS) از شایع ترین بیماری های نورولوژیک است. بیماری از نظر بالینی با گرفتاری مکان های مختلف سیستم عصبی مرکزی ( CNS ) در زمان های متفاوت تعریف می شود. اوج بروز آن در سنین 20 تا 40 سالگی است. تجربه درد نقش مهمی در سلامت روان و کیفیت زندگی بیماران ام اس ایفا می‌کند. همچنین پژوهش‌ها بیانگر این است اگر بیماران MS سطوح بالایی از خود-دلسوزی داشته باشند، راحت تر می‌توانند موقعیت‌های منفی را مدیریت کنند. هدف این پژوهش اثر بخشی برنامه آموزشی ذهن آگاهی بر ادراک تجربه درد و خود دلسوزی در بیماران MS می‌باشد. پژوهش حاضر آزمایشی با روش نمونه گیری در دسترس می باشد. نمونه شامل 40 نفر بیمار MS که 20 نفر در گروه آزمایش و20 نفر در گروه کنترل قرار می‌گیرند. برای جمع آوری داده ها از برنامه آموزشی ذهن آگاهی(کابات-زین)، مقیاس تجربه درد مک گیل(MPQ) و پرسشنامه خود دلسوزی نف(SCS-LF) استفاده شد. داده ها از طریق آزمون آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره تجزیه تحلیل شدند. نتایج نشان داد، تفاوت میانگین گروه ها در خصوص تجربه درد (F=270/49)، خود دلسوزی(F=249/51) معنادار است. بنابراین می توان گفت که افزایش خود-دلسوزی باعث کارآمدی بیشتر در رویارویی با موقعیت های استرس زا می شود. بنابراین آموزش ذهن آگاهی با بهبود فرایندهای شناختی همانند خوددلسوزی، تجربه افراد از درد را نیز تحت تاثیر قرار می-دهند. پیشنهاد می‌شود با اجرای آموزش‏های لازم به خانواده در مورد راهبردهای تقویت ذهن آگاهی، باعث افزایش این مهارت در افراد شد.

کلیدواژه‌ها

• ذهن آگاهی
• تجربه درد
• خود دلسوزی
• ام اس